Йога центр Москва курсы и обучение йоге, студия школа бикрам йоги
Обучение в школе йога центра EnergYoga.Ru в Москве
В последнее время студии йоги в Москве стали очень популярной. Желающие пройти обучение могут найти курсы йоги и в фитнес центрах и школах йоги, которых в Москве открылось огромное множество. Каждый йога центр специализируется на обучении одному или нескольким направлениям (школам) йоги. Наша студия специализируется на хатха и бикрам йоге. Наш йога центр имеет ряд преимуществ перед другими Московскими школами йоги:
- удобный подъезд к студии на автомобильном и общественном транспорте, йога центр располагается в районе Северное Чертаново на юге Москвы в здании бизнес-центра «ВАРШАВКА Sky». Йога центр удобно расположился в первой линии домов со стороны Варшавского шоссе и имеет удобную схему въезда и выезда автомобилей на шоссе
- в нашем йога центре помимо традиционных Кундалини и Хатха йоги вы имеете уникальную возможность пройти обучение Бикрам йоге (Bikram yoga). Это направление широко представлено за рубежом и пользуется там невероятным успехом, в России же наша Студия стала первой и на сегодняшний день является единственной официальной школой-студией, преподающей Бикрам йогу.
- в нашей студии работают профессиональные тренеры, прошедшие обучение в лучших мировых школах йоги
Приходите в нашу школу йоги в Москве в Северном Чертаново – смейтесь и потейте вместе с нами, проходите обучение, получайте удовольствие и становитесь лучше!
Похудение и бикрам йога
Курс Бикрам йоги эффективен для тех, кто желает похудеть. Похудение далеко не единственное достоинство обучения этому курсу. В нагретом помещении тело ведет себя по-другому, если вы прислушаетесь и дадите себе это почувствовать, то увидите, как тепло проникает в мышцы и связки, как вы словно само по себе без особых усилий становитесь эластичнее, на ряду с этим происходит и похудение. При этом, выполняя статичные и безопасные асаны бикрам на растяжку, вы одновременно чувствуете кардио нагрузку, словно бежите марафон – эффект, который фактически невозможно повторить ни на одном существующем тренажере. Во время курса вам волей неволей приходится пить много воды, чтобы не произошло обезвоживание, а это нормализует работу почек, улучшает состояние кожи, избавляет от мигреней. Регулярно занимаясь Бикрам йогой в школе-студии EnergYoga в Москве, вы получаете колоссальный внутренний эффект детоксикации организма, настолько глубокий, что со временем вдруг обнаружите, что без усилий практически автоматически произошел отказ от вредных привычек. Одной из основных отличительных особенностей школы Бикрам йоги является то, что даже будучи новичком, уже через несколько занятий вы почувствуете изменения в своем теле, которые со временем перейдут в более глубокие и осознанные.
Что же такое йога?
Ее можно познавать до конца жизни, ибо тем самым вы познаете самого себя и окружающий мир. Удивительно, но если вы позволяете себе по-настоящему погрузиться в обучение йоге и снимаете при этом внутренние ограничения, то получаете от великого учения гораздо больше, чем ожидаете. Курсы и обучение йоге в студии – это лишь верхушка айсберга. Настоящее открытие ждет вас внутри самих себя – увидеть возможности своего тела и духа, о которых вы раньше и не мечтали, а быть может, даже и не подозревали, стать мудрее и лучше – это подарок, который ждет вас в нашем центре йоги. Йога учит вас быть увереннее, любить и ценить то, что у вас есть, а не сокрушаться по тому, чего нет. Йога сближает человека с природой, то чего нам так не хватает в таких крупных городах, как Москва.
Школ йоги существует огромное количество – столько, сколько проявлений человека. Каждый из этих курсов тем или иным способом подводит нас к обучению внутренней гармонии, к умению любить себя и окружающих, заботиться о своем теле. Путь, курс к самопознанию, совершенствованию через йогу у каждого индивидуален – кто-то ищет философию, кто-то через асаны (позы) постигает свое тело и совершенствует тело. Йога центр научит Вас правильно дышать (пранаяма) - дыхание это жизнь. Значение правильного дыхания для хорошего самочувствия в Москве трудно переоценить.
.jpg)
