События нашей Студии

ТУРНИР «2012 European Yoga Asana Bishnu Charan Gosh Cup»

14 апреля 2012 прошел Первый Турнир в России по номинации "Bishnu Charan Gosh Сup".

Поздравляем победителей:

Возрастная категория 7-9 лет (макс. кол-во баллов - 70):

София Король, 8 лет - 61,5 балла

Возрастная категория 13-17 лет (макс. кол-во баллов - 70):

Чемпионат России по йоге

Чемпионат проводится Федерацией йоги России.

10.00 - начало регистрации. 

11.00 - начало соревнований.

12.00 - открытие чемпионата.

Все желающие участвовать от нашей студии, пожалуйста, запишитесь на ресепшен.

Адрес проведения чемпионата: Московский институт Туро
Москва, Подсосенский пер. дом 20, корп.1 (рядом с метро "Курская").

Выступления будут проходить по всем дисциплинам и возрастным категориям.(Регистрационный сбор участника- 500 рублей, дети и пенсионеры- бесплатно). Впервые судейство осуществляется рефери и судьями , подготовленными Судейским комитетом федерации.

Схема проезда

БЫТЬ ИЛЬ НЕ БЫТЬ?... СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ЙОГЕ

 БЫТЬ ИЛЬ НЕ БЫТЬ?... СОРЕВНОВАНИЯМ ПО ЙОГЕ

Ох, уж эти извечные вопросы, на которые нет ответа! Что было раньше – яйцо или курица? Что есть душа? Что есть истина? Что есть человек? И если йоги утверждают, что йога – это не спорт, то почему проводят соревнования?....  Как возможно соревноваться в спокойствии, уверенности, знании собственных сил и духовном аспекте? Как его возможно увидеть, понять и оценить?...

Почему-то именно в нашей стране йоге пришлось особенно тяжело – ее запрещали в Советском Союзе, она была гонима церковью, ее последователи прятались по подвалам, занимаясь самостоятельно по нелегальным книжкам. Никогда не задумывались, почему? На первый взгляд выглядит это странно. Ведь казалось бы – цели и задачи очень схожие: гармония души и тела («в здоровом теле – здоровый дух», «не убий, не укради»…, да и постятся круглый год, плоть свою укрощают). Такие безобидные существа – мухи не обидят понапрасну, тянутся себе в уголочке, никого не трогают, ну мантры еще иногда поют. Чем же они так всем мешают? Слабые системы (государственные или церковные) опираются, как правило, на еще более слабых, запуганных и неуверенных в себе подданных. Иными словами – «каждый народ имеет то правительство, которое он заслуживает». Йоги все-таки под такое описание, пожалуй, не подходят.  Они могут показаться на первый взгляд странноватыми или даже чудаковатыми, но в целом, философия йоги учит быть целостными, счастливыми и уверенными в себе людьми, воспитывает дух, учит управлять не только телом, но и эмоциями и разумом. Безусловно, это большой плюс, если  такими качествами обладает и спортсмен.  Без них практически невозможно стать чемпионом, однако, и оценку за выступление не снизят, если этих качеств у него, по мнению судей, не наблюдается. 

Я еще не только не имела отношения к судейству, но и даже не была инструктором, а только обычным практикующим, когда впервые почти случайно попала на занятие для тех, кто готовился к соревнованиям. В ту пору я жила в Англии, а англичане народ сдержанный, поэтому никак не выразили своего удивления – а всяческим образом даже поощрили и поддержали меня. На их фоне я выглядела, как существо, которому в спину вставили жезл и теперь оно двигается только на подобие несовершенного робота. Я понимаю, что на тот момент еще не произошла моя трансформация в истинного йога (она, наверное, и сейчас еще находится в этом вечном процессе), но тогда я думала по-другому. Не знала я и то, что йога – бесконечна, многогранна и ….я ничего не понимала в соревнованиях по йоге. При этом, посматривая боковым зрением на своих товарищей по цеху на обычных уроках йоги,  я уже считала себя довольно продвинутым пользователем. И дышала, как полагается, и лишних движений не делала, и в себя уходила, когда все кругом то и дело из асан вываливались, и медитировать научилась, даже сердцебиение замедляла усилием воли. Однако, на этом занятии мое самомнение серьезно пострадало – оно не просто разбилось, как волны о камень, оно разлетелось на тысячу мелких кусочков с ощущением, что их никогда не собрать… Я словно заново училась ходить – колени не гнулись, баланс был словно ты пытаешься удержать его на действующем вулкане, то и дело просыпалось чувство глубокой неудовлетворенности собой. Как будто бы от того, чему я научилась в йоге – самообладанию, тому, чтобы не сравнивать себя ни с кем в классе, уходить внутрь себя и останавливать время – от всего этого не осталось и следа. Я кряхтела и краснела, и почему-то стыдилась за то, что такая неуклюжая и ничего не умею. Но все-таки от йога что-то осталось – я решила продолжить ходить на эти занятия. В соревнованиях мне поучаствовать не довелось, обстоятельства вынудили меня уехать в Россию. Я никого не победила, кроме самой себя, своих дрожащих колен и отношения к собственному несовершенству. Особенно после того, как обнаружила в наших рядах Вильяма, который когда пришел в йогу весил килограмм 140, а к тому моменту - похудел уже приблизительно на 30, а гнулся и складывался в несколько раз лучше меня. Это к вопросу о том, что может вам дать подготовка и участие в соревнованиях. Для меня – это был некий качественный рост, как личности. Переходя на такие новые ступени развития, мы преодолеваем внутренние страхи, неуверенности, приобретаем устойчивость в прямом и переносном смысле этого слова. Я знаю цену тому, что человек вышел на «ринг», на сцену – в первую очередь надо победить не дракона, а свой страх перед ним. Когда исчезают страхи, начинает появляться интерес, уверенность в себе, а потом задор и удовольствие от того, что делаешь. А когда ты сам начинаешь получать удовольствие, перестаешь красоваться, а просто делишься своими достижениями с миром, то окружающие тоже начинают получать удовольствие, глядя на вас.  Процесс превращается в своеобразный праздник души и тела.

Соревнования по йоге существуют уже очень давно. Людям всегда было интересно поделиться тем, что они умеют, а другим посмотреть на безграничные возможности тела и разума. Соревнования – это зрелища, способ популяризации практики йоги. Пытаться противостоять этому движению – бессмысленно. Да, есть федерации йоги, которые категорически отрицают соревновательный компонент в йоге – и по-моему мнению, пусть себе существуют, но и другим не мешают. Если есть люди, которым интересно продемонстрировать то, к чему приводит укрощение в себе самолюбия и выращивание любви к себе и окружающим, а другим на это посмотреть – ничего в этом зазорного нет. Соревновательный  элемент свойственен человеку  - это двигатель прогресса и развития, движения вперед. Это еще один способ популяризации здорового образа жизни и гармоничного развития личности. И не использовать его в наше время было бы неразумно.

Недавно я проводила семинар для будущих судей по йоге, где мне задали вопрос: «Объясните все-таки, каким образом увидеть и оценить этот духовный аспект, который по количеству баллов превышает физический?». Ответить словами на этот вопрос очень сложно, это из категории – когда увидишь,  тогда поймешь. Но учить  и учиться этому можно – приходите, смотрите, участвуйте, развивайтесь, соревнуйтесь!

Ольга Шурыгина

Главный Судья Российской Федерации йоги

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА КРАСНОЙ ПЛОЩАДИ ПОД РУКОВОДСТВОМ О.ШУРЫГИНОЙ

В этом году состоится историческое событие, которое будет запечатлено 64 телевизионными каналами! Если вы хотите стать частью истории, творить ее собственными руками, а не являться пассивными наблюдателями – присоединяйтесь к нам!

Постарайтесь прийти на занятия 22 мая  в 19.30 и 25 мая в 19.30. После занятий состоятся репетиции к выступлению (около получаса). 27 мая занятие в 11.00 будет полностью посвящено выступлению на Красной площади. На эти занятия вы можете приводить своих друзей бесплатно* (всем участникам выступления, включая друзей, в подарок – 10% скидки на следующий абонемент (которые суммируются со скидкой постоянного клиента).  После занятия и принятия душа, мы все вместе отправимся на метро (пожалуйста, оставьте ваши машины дома или возле студии). Но даже если вы по какой-то причине не сможете попасть на репетиции – все равно приходите на главную площадь страны – наше выступление будет основано на серии упражнений Бикрам йоги, которые вы все хорошо знаете. Просьба к финалистам CHALLENGE –  на всякий случай принести свои футболки. Пожалуйста, все желающие - запишитесь на ресепшен.

* если вы не являетесь клиентом нашей Студии и хотите попасть на эти занятия бесплатно, пожалуйста, предварительно запишитесь по тел. 640-16-01 или мейлу - hot.yoga@mail.ru

 http://www.metronews.ru/news/topics/tandem/

ДЕНЬ СМЕХА

 
Ждем вас 1-го апреля на день Смеха и Розыгрышей!
В 15.00 состоится чаепитие (пожалуйста, приносите вкусняшки домашнего приготовления).
Тема костюмов - шуты, клоуны, скоморохи - ну или просто постарайтесь выглядеть СМЕШНО.
Приносите фокусы и розыгрыши, и конечно же отличное настроение.

АКЦИЯ 
«НОЧЬ ЙОГИ»

Позволь себе испытать новые интересные ощущения!

Программа:

22.00 – класс Бикрам йоги. На занятии необходимо иметь бутылку воды, два полотенца, коврик (воду можно купить, а полотенца и коврик взять в аренду у нас). При входе в Студию разуваются – можете захватить тапочки.

23.30 – перерыв, принятие душа, обязательная смена одежды

00.30 – релаксирующая практика йоги, включающая элементы парной йоги, расслабления, растяжки, дыхательные пранаямы, медитации. Медитация под музыку. Отдых, дружеское чаепитие, обмен впечатлениями.

07.03 – встреча рассвета. Выполнение Сурья Намаскар

07.15 – предположительное завершение программы.

Участие в акции бесплатное, наши двери открыты для всех желающих. Принять участие в программе “Ночь йоги” вы можете предварительнот записавшись по тел. 640-1601 или по электронной почте hot.yoga@mail.ru. Заранее приносим свои извинения, если не сможем удовлетворить всех желающих. Убедительная просьба отменить запись, если у вас изменились обстоятельства и вы не сможете прийти – дайте возможность другому воспользоваться вашим местом.

До 15 апреля мы ждем ваших отзывов о проведенном мероприятии. Самые интересные будут опубликованы на нашем сайте. Автор лучшего очерка будет награжден б/л абонементом на 30 дней на посещение занятий в нашей Студии. Пожалуйста, не забывайте оставлять ваши контактные данные, чтобы мы могли с вами связаться. 

Для тех, кто выполняет программу CHALLENGE-5, посещение Акции «Ночь йоги» будет засчитано, как три занятия.

ПРОГРАММА CHALLENGE-5!

CHALLENGE-5

Брось себе вызов!

Стоимость участия – 3000 руб. Начало участия – с 18 по 25 марта*.

Условия участия:

1. За 33 дня нужно посетить 36 занятий. За все время пропустить можно только 5 занятия и затем возместить их путем посещения двух занятий в один день в течение 5 следующих дней. Нельзя пропускать занятия подряд, пока не возмещен предыдущий пропуск.

2. Опоздавшие на занятия не допускаются.

3. Участник снимается с программы незамедлительно при невыполнении любого из условий участия, независимо от причины, по которой участник не смог выполнить это условие. Деньги за участие не возвращаются. В течение 5 дней после снятия с программы CHALLENGE-5, участник может купить абонемент, воспользовавшись скидкой постоянного клиента + дополнительные 10% за участие в программе.

29 апреля 2012 среди финалистов состоится розыгрыш б/л Абонемента на 30 дней (вы сможете воспользоваться ими сами или подарить другу).

Все финалисты программы CALLENGE-5 получат в подарок 30% скидки на покупку своего следующего абонемента. (при условии покупки абонемента до 10 мая 2012).

* если вы поедете в Копенгаген и будете участвовать там в соревнованиях, то эти 4 дня будут засчитаны вам в программу.

Вебинар с Ольгой Шурыгиной

НАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

 19 июля состоялось рабочее заседание президиума, где обсуждались вопросы о Правилах проведения всероссийских соревнований, их регламента и судейства. Принято решение с начала учебного года из числа инструкторов, прошедших обучение в Школе Федерации йоги, организовать обучение судей по йога-спорту. Приказом Президента "Федерации йоги России" на должность Главного судьи федерации назначена Шурыгина Ольга, сертифицированный судья и йога-тренер.

http://www.russianyogafederation.ru/about-federation/news 

ОТКРЫЛСЯ НАШ ЧАЙНЫЙ ДОМИК!

 Закажите выпечку перед занятием - и после занятия Вы сможете насладиться ароматной только что испеченной специально для Вас вертушкой с маком и марципаном.

Если Вы торопитесь после занятия - вы также можете заказать заранее сок или салат, чтобы они были готовы к определенному времени, когда вы выйдете из раздевалки.

В чайном Домике вас ждет домашняя кухня, свежевыжатые соки, напитки, ароматный чай.

ИСТОЧНИК СВ.ДАВИДА

Удивительно красивое место вдохновило даже тех, кто не планировал окунаться в купели. Чувство удивительной легкости и радости испытали все, оно досталось и тем, кто по той или иной причине не смог окунуться. На обратном пути мы по дороге заехали в домик А.П.Чехова. А вечер провели в Студии, попивая  чай и играя в веселые игры. Всем спасибо за компанию, отдельное спасибо нашим фотографам - Артему и Ярославе.

Празднование Нового года в Студии

Особую благодарность хочется выразить нашей постоянной йогине - Диане Норовой, которая поистине сделала этот праздник незабываемым. Поистине если человек талантлив, то он талантлив во всем - оказывается она не только умеет замечательно танцевать, но и все костюмы она моделировала и шила собственными руками! 

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!